Mindfulness meditations for anxiety : 100 simple practices to find peace right now

---

Understanding mindfulness, meditation, and anxiety --
Part one: calm the mind --
Part two: calm the body --
Part three: calm the emotions --
Part four: morning --
Part five: evening --
Part six: moving --
Part seven: 5-minute --
Part eight: do anywhere --
Further reading and resources.

---

สถานภาพ

0007758

RC531 .S636 2019

Research Library (อาคาร 1 ชั้น 4)

พร้อมให้บริการ

Detail Information

ชื่อชุด

-

เลขหมู่

RC531 .S636 2019

ผู้จัดทำ

Althea Press : Althea Press., 2019

ลักษณะวัสดุ

xi, 230 pages ; 21 cm

ภาษา

English

ISBN/ISSN

9781641524841

หมวดหมู่

NONE

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

ครั้งที่จัดทำ

-

หัวเรื่อง

Anxiety -- Alternative treatment -- Popular works
Mindfulness (Psychology)
Anxiety -- Alternative treatment

ชื่อเรื่องเพิ่ม

-

Statement of Responsibility

-

เอกสารดิจิทัล

Other version/related

Comments

---