Mindfulness : an eight-week plan for finding peace in a frantic world

---

Chasing your tail --
Why do we attack ourselves? --
Waking up to the life you have --
Introducing the eight-week mindfulness program --
Mindfulness week one : waking up to the autopilot --
Mindfulness week two : keeping the body in mind --
Mindfulness week three : the mouse in the maze --
Mindfulness week four : moving beyond the rumor mill --
Mindfulness week five : turning toward difficulties --
Mindfulness week six : trapped in the past or living in the present? --
Mindfulness week seven : when did you stop dancing? --Mindfulness week eight : your wild and precious life.

---

สถานภาพ

0007760

RC489 .M43 2011

Research Library (อาคาร 1 ชั้น 4)

พร้อมให้บริการ

Detail Information

ชื่อชุด

-

เลขหมู่

RC489 .M43 2011

ผู้จัดทำ

Rodale Books : Rodale Books., 2011

ลักษณะวัสดุ

xii, 276 pages ; 24 cm

ภาษา

English

ISBN/ISSN

9781609618957

หมวดหมู่

NONE

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

ครั้งที่จัดทำ

-

หัวเรื่อง

Meditation -- Therapeutic use
Mindfulness-based cognitive therapy -- Popular works
BODY, MIND & SPIRIT -- Meditation
Mindfulness-based cognitive therapy

ชื่อเรื่องเพิ่ม

-

Statement of Responsibility

-

เอกสารดิจิทัล

Other version/related

Comments

---