ทำไมสิ่งนี้ถึงดีต่อสุขภาพ

---

ปถึงที่หมายก่อนเวลา 30 นาที, แปรงฟันช้า ๆ, หลังกินมื้อเย็นเสร็จให้เดินเล่น 30 นาที, อย่ากำมือเวลาตื่นเต้น, ดื่มน้ำหนึ่งแก้วทันทีหลังจากตื่นนอน, อย่ากลั้นหายใจ.. "สิ่งนี้" อาจดูไม่สำคัญ แต่มันช่วยปรับสมดุลในร่างกาย และพลิกฟื้นการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ ส่งผลให้อวัยวะต่าง ๆ กลับไปทำงานเหมือนวัยหนุ่มสาว ผิวพรรณอ่อนเยาว์ และลดความเสี่ยงที่จะเป็นโรคร้ายแรงได้อย่างไม่น่าเชื่อ คำแนะนำในหนังสือ "ทำไมสิ่งนี้ถึงดีต่อสุขภาพ" เล่มนี้ ได้เปลี่ยนวิธีคิดในการดูแลสุขภาพของคนญี่ปุ่นนับล้าน และกลายเป็นคู่มือสุขภาพที่ขาดไม่ได้ในบ้านทุกหลัง!

---

สถานภาพ

039856	WL600 .ค936 2562	ห้องสมุดสถาบันธรรมชัย (อาคาร 2 ชั้น 4) (ตู้ 9 ชั้น 18)	พร้อมให้บริการ
040324	WL600 .ค936 2562	ห้องสมุดสถาบันธรรมชัย (อาคาร 2 ชั้น 4) (ตู้ 9 ชั้น 18)	พร้อมให้บริการ

Detail Information

ชื่อชุด

-

เลขหมู่

WL600 .ค936 2562

ผู้จัดทำ

: ., 2562

ลักษณะวัสดุ

-

ภาษา

Thai

ISBN/ISSN

9786162873188

หมวดหมู่

-

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

ครั้งที่จัดทำ

1

หัวเรื่อง

ระบบประสาทออโตโนมิก

ชื่อเรื่องเพิ่ม

-

Statement of Responsibility

-

Other version/related

เอกสารดิจิทัล

Comments

---