หายใจให้เป็น = The Tibetan yoga of breath
หนังสือเล่มนี้นำเสนอ ข้อมูลจากทางการแพทย์ทั้งผลดีและโทษ ซึ่งเกี่ยวข้องกับลมหายใจ ปัญหาที่เกิดจากการหายใจไม่ถูกต้อง ประโยชน์จากการหายใจถูกต้อง ความสอดคล้องเกื้อกูลกันระหว่างศาสตร์การฝึกลมหายใจกับศาสตร์การแพทย์สมัยใหม่ที่สำคัญ คือสอนวิธีการฝึกลมหายใจ ตามสไตล์ทิเบตอย่างละเอียด ซึ่งจะเปลี่ยนลมเสียที่ค้างอยู่ในร่างกายให้กลายเป็นลมดีและลมดีนี้เองจะช่วยพัฒนาความมั่นคงทางร่างกายและจิตใจได้อย่างมหาศาล
037373 | RA781.67 อ222 2559 | ห้องสมุดสถาบันธรรมชัย (อาคาร 2 ชั้น 4) (ตู้ 3 ชั้น 13) | พร้อมให้บริการ |
037387 | RA781.67 อ222 2559 ฉ.2 | ห้องสมุดสถาบันธรรมชัย (อาคาร 2 ชั้น 4) (ตู้ 3 ชั้น 13) | พร้อมให้บริการ |
No other version available