เคล็ดลับชะลอวัย ห่างไกลโรค

---

"เคล็ดลับชะลอวัย ห่างไกลโรค" เล่มนี้ คุณหมอพาเราขยับไปอีกขั้นของการมีสุขภาพที่ดี อายุยืนยาว ด้วย 5 เคล็ดลับสุขภาพดี คุณเองก็มีได้ โดยที่ไม่ต้องเสียเงินทองมากมาย เคล็ดลับ 5 ข้อที่ว่า ได้แก่...

1. อย่าอดนอน
2. ออกกำลังกาย
3. อย่าปล่อยให้อ้วน
4. หลีกเลี่ยงสารอันตราย
5. อารมณ์ดีอยู่เสมอ

นอกจากนี้ คุณหมอยังได้รวบรวมข้อมูลและคำตอบ เพื่อไขข้อข้องใจและช่วยให้คุณผู้อ่านดูแลสุขภาพได้อย่างเหมาะสมกับร่างกายของแต่ละคน ทั้งในเรื่องของอาหารเสริม คอลลาเจน วิตามินต่าง ๆ เครื่องดื่มยอดฮิตอย่างกาแฟ การเลือกรับประทานโปรตีนพืช สุดยอดอาหารใกล้ตัวในครัวไทยช่วยชะลอวัย ห่างไกลโรค ปิดท้ายด้วยวิธีการล้างพิษจิตใจ เพื่อสุขภาพจิตที่ดี ชีวิตยืนยาว เพราะการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมยังคงเป็นหัวใจหลักที่สำคัญในการดูแลสุขภาพเสมอ

---

สถานภาพ

040454

WT104 .ต373 2564

ห้องสมุดสถาบันธรรมชัย (อาคาร 2 ชั้น 4) (ตู้ 9 ชั้น 18)

พร้อมให้บริการ

Detail Information

ชื่อชุด

-

เลขหมู่

WT104 .ต373 2564

ผู้จัดทำ

กรุงเทพฯ : ฟรีมายด์., 2564

ลักษณะวัสดุ

-

ภาษา

Thai

ISBN/ISSN

9786164030947

หมวดหมู่

-

Content Type

-

Media Type

-

Carrier Type

-

ครั้งที่จัดทำ

1

หัวเรื่อง

สุขภาพ
การดูแลตนเอง
การเพิ่มขึ้นของอายุ

ชื่อเรื่องเพิ่ม

-

Statement of Responsibility

-

Other version/related

เอกสารดิจิทัล

Comments

---