"เทคนิคปรับความคิด เพื่อการใช้ชีวิตกับความเครียดอย่างสมดุล ในทุกๆ วั…
"จิตวิทยา" คือการศึกษากระบวนการทางจิตหรือพฤติกรรม ซึ่งโดยหลักแล้ว ผู้…
หนังสือเล่มนี้ แม้ไม่อาจมีอิทธิพลถึงขั้นทำให้คุณปรับเปลี่ยนตัวเอง แ…
ไม่ว่าคุณจะเป็นใคร หนังสือเล่มนี้จะช่วยค้นหารอยยิ้มแบบไทยๆ ที่ซ่อนเ…
ฝนตก รถติด มลพิษ และอาการจิตตกจากภาวะเศรษฐกิจขาลง ถ้าจังหวะชีวิตที่แ…
ชนะความเครียดด้วยตนเอง เสนอวิธีการปฏิบัติตนเพื่อลดความเครียดบนพื้น…
การนิ่งสงบอยู่ในใจกลางของความเจ็บป่วยหรือท่ามกลางความขัดแย้งไม่ใช…